Ведущая, несмотря на напряженный график, по-прежнему сохраняет отличную форму.
Ведущая Екатерина Андреева внимательно следит за своим здоровьем. Она старается не только проводить много времени на свежем воздухе и заниматься спортом, но и придерживаться правильного питания.
В отличие от многих своих коллег на диеты она не садится, но вместо этого практикует 16-часовые голодания: ужинает звезда в 19 часов, а следующий ее прием пищи – это поздний завтрак, который бывает как раз через 16 часов после последней еды.
Такая система питания называется интервальным голоданием и помогает сохранить фигуру без диет.
Сейчас звезда отдыхает с семьей на Крите, где ей подают поздние и очень вкусные завтраки. По ее словам, Греция – рай для тех, кто хочет похудеть: здесь предлагают много «вкусняшек», но без вредных продуктов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Фото/видео: Instagram / ekaterinaandreeva_official