Модель Лена Перминова часто делится с поклонниками своими секретами стройности и красоты. Девушка отправилась в отпуск, но даже там не прекращает тренироваться.
Модель показала в личном блоге свои тренировки. Перминова подчеркивает, отдых – это не повод отлынивать от спорта. Елена признается, главное в жизни – это дисциплина даже, если не хочется тренироваться и заниматься.
«Системные занятия делают свое дело. Изгоняй из себя бабку», - подписала видео Лена.
Также модель отмечает немаловажную роль правильного питания и водный баланс. По словам Перминовой, как только в ее рационе появляется вредная пища, то у нее появляется целлюлит. Забота и уход за собой становятся ее «инвестицией в старость».
Главной мотивацией для Перминовой является ее отражение в зеркале, поэтому ей легче отказываться от сиюминутной слабости.
Напомним, Лена часто показывает поклонникам свои «несовершенства», которые являются нормой - отеки и растяжки.