Положительный эффект от стресса может быть лишь в случае, если человек может контролировать ситуацию.
Американские ученые из Университета Индианы доказали, что стресс на работе может быть полезен. Они провели исследование, в котором участвовали более 10 тысяч человек среднего и пожилого возраста, которые работали в различных сферах. Наблюдения за добровольцами велись 12 лет.
Исследование показало, что высокой уровень стресса на работе при низком уровне контроля за ситуацией увеличивал риск ранней смерти, в основном от рака. Те, к кому при этом предъявлялось больше требований, умирали на 15% чаще.
В то же время высокий уровень стресса и возможность контролировать ситуацию повышали работоспособность сотрудников: они становились более бдительными и собранными.
Фото: из открытых источников