Специалисты рекомендовали не превышать суточную дозу аспартама, которая равна 40 мг на килограмм массы тела.
Специалисты выяснили, что сахарозаменители могут влиять на состав микробиоты. В частности, при злоупотреблении этими добавками может возникнуть дисбактериоз.
Кроме того, исследования показали, что сахарозаменители могут оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему человека и повышают риск возникновения рака.
В связи с этим специалисты не рекомендуют превышать суточную дозу сахарозаменителей, особенно, аспартама. По данным ВОЗ, безопасной считается 40 мг на 1 кг массы тела, пишет РИА Новости.
Что касается состава сахарозаменителей, наименьший вред для организма несет стевия, уточнилаэЭпидемиолог Лидия Сопрун. Это объясняется тем, что она растительного происхождения.
Ранее диетолог Кабанов предупредил, что сахар является самым опасным для печени продуктом.