Длительный прием определенных биоактивных веществ подготавливает организм к возможным инфекциям.
Как рассказал член научно-технического комитета по ковиду при региональном правительстве Сицилии, профессор Сальваторе Коррао, установлено, что одновременный прием витаминов С и D, мелатонина и цинка дает возможность снизить риск заболевания коронавирусом в тяжелой форме, сообщает РИА «Новости».
Группа ученых под руководством Коррао осуществили анализ и систематизацию порядка 500 медицинских исследований о воздействии на организм человека витаминов С и D, мелатонина и цинка. Результаты их работы опубликованы в издании Nutrients.
Специалисты определили, что длительный прием этих веществ подготавливает организм к возможным инфекциям. Так, витамина С ежедневно рекомендуется принимать 1-2 г, витамин D можно принимать как ежедневно, так и один раз в месяц, около 50000 МЕ единовременно. Каждый вечер следует принимать 6-10 мг мелатонина, а прием 50 мг чистого цинка в день поможет иммунной системе бороться с вирусами.
Фото: из открытых источников