Психологи советуют перед сном делиться со своим партнером хорошими новостями.
Ученые говорят, что это необходимо делать для сохранения здоровья и гармонии в браке. В течение полугода эксперты проводили исследование с участием 162 пар военнослужащих.
В ходе эксперимента они выяснили, что обмен хорошими новостями перед сном поможет супругам снять стресс, успокоиться и быстрее уснуть. По мнению специалистов, пары, беседующие на ночь, имеют более гармоничные взаимоотношения.
Кроме того, обмен хорошими новостями на ночь снижает риск возникновения некоторых возрастных заболеваний, связанных с нервозностью и бессонницей.
Фото: из открытых источников