Учёные Университета Цукубы на юге префектуры Ибараки создали приложение для людей с избыточным весом, помогающее похудеть.
Научную работу опубликовал журнал Nutrients.
Одним из эффективных методов лечения ожирения является поведенческая терапия. Но он является дорогостоящим и занимает большое количество времени. При этом этот подход до сих пор не был внедрён ни одним из приложений.
Авторы создали мобильную разработку под названием CALO mama Plus.
Приложение было протестировано среди 141 офисного работника.
Добровольцев разделили на две группы.
Первой дали использовать его, вторая являлась контрольной и не пользовалась им.
В приложении участники должны были вписывать информацию о диете, качестве сна, физических нагрузках и даже настроении.
При этом программа индивидуально рассчитала рекомендации для каждого из них.
Через три месяца исследований пользователи похудели значительно больше, чем контрольная группа.
Потеря веса у них составила от 2,4 до 6,4 киллограм, в то время как у «контрольных» от 0,7 до 4 килограммов.