Ученые Университетского колледжа Лондона рассказали, что, посещая учреждения культуры, можно побороть депрессию.
Британские специалисты выяснили, что регулярные походы в кино, на выставки или в музеи являются отличным профилактическим средство от депрессии, особенно для людей старше 50 лет. К такому выводу ученые пришли в ходе масштабного исследования.
Так, эксперты в течение десяти лет наблюдали за двумя тысячами британцев, которым на момент начала проекта было более 50 лет. Они установили, что походы в театр, кинотеатр или на выставку хотя бы раз в месяц – результативный метод борьбы с депрессией.
«Обнаруженный нами эффект объясняется целой совокупностью факторов. Выбираясь из дома, люди встречают друзей и знакомых, заводят новые знакомства, испытывают яркие и, как правило, положительные эмоции, а также избавляются от чувства изоляции. В общем — сплошные плюсы. Не говоря уже о том, что культурное развитие ценно само по себе», - рассказал ученый Дейзи Франкурт.
Фото: из открытых источников