Учёные представят своё исследование на Американском саммите по физиологии.
В Университете Бригама Янга (штат Юта), проведя исследование в группе мужчин и женщин, подтвердили ранее заявленное финскими учёными то, что часто посещающие сауну люди меньше склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
При температуре 80 градусов Цельсия участники испытания делали по два захода в сауну протяжённостью 20 минут. В исследовании участвовали люди в возрасте от 18 до 30 лет и от 50 до 64 лет. Побочных эффектов не было.
У всех, кто делал по два сеанса снижалось кровяное давление. Одинаково реагировали на тепловую нагрузку организмы молодых участников и людей среднего возраста.
Учёные отмечают, что положительный эффект достигается именно при сеансах не более двадцати минут.