Регулярное ночное недосыпание чревато последствиями, похожими на те, что возникают из-за черепно-мозговых травм. Это выяснили исследователи из американского Университета Огайо.
Они провели эксперимент с участием 30 000 спортсменов. Исследователи анализировали их состояние здоровья в динамике.
В результате оказалось, что большинство жалуются на мигени, головокружение, повышенную утомляемость. Многие не могли переносить яркий свет.
Медики полагают, что подобные симптомы обычно наблюдаются после черепно-мозговой травмы. Но участники опыта не имели таких повреждений ранее.
Ученые выяснили, что причиной проблем стали стресс и недосыпание по ночам. Они также установили, что оно грозит снижением иммунитета.
Фото: Pixabay