Зеленый чай является самым популярным напитком в мире, он освежает и придает энергию.
Как пишет Journal of Medicinal Food, ученые провели около пяти тысяч исследований, чтобы установить влияние напитка на развитие онкологии. Дело в том, что полифенолы, содержащиеся в напитке, могут стать профилактикой таких заболеваний как рак молочной железы, колоректальный, патологии печени, яичников, простаты и полости рта.
Также напиток помогает поддержать остроту ума.
Клинические исследования свдетельствуют о том, что принимавшие ежедневную добавку L-теанина, который содержится в чае, улучшает когнитивные функции.
Также зеленый чай снижает содержание сахара в крови, снижает риски развития диабета второго типа, способствует оздоровлению сердца и сосудов. Повышается и общий метаболизм за счет катехинов, которые помогают сжигать жир в процессе тренировок. Вместе с этим, чай позитивно отражается на состоянии кожи.