Специалисты Медицинской школы Сингапурапришли к выводу, что кратковременный сон помогает человеку лучше запомнить полученную информацию.
Ученые провели эксперимент, в которых принимали участие более 70 добровольцев. Людям рассказали о нескольких видах крабов и о 12 видах муравьев.
Участников исследования разделили на две группы: одна группа после лекции легла спать, а представители другой смотрели фильм. Оказалось, что новый материал лучше запомнили представители первой группы.
По данным ученых, во время сна лучше работают нейроны, отвечающие за запоминание информации. Они выразили мнение о необходимости после получения больших объемов важных данных потратить хотя бы час на сон, тогда процент запоминания будет выше. Отмечено, что сон так же эффективен, как и многократное повторение.
Фото: из открытых источников