Ученые из Университета Ньюкасла подтвердили, что приверженность здоровому образу жизни может значительно снизить риск развития различных видов рака.
Ученые выяснили, что на риск развития рака влияют семь основных факторов. В частности, по данным специалистов из Университет Ньюкасла, проанализировавших 18 предыдущих исследований, поддержание здорового образа жизни, нормальной массы тела, а также отказ от вредных привычек, ограничение потребления красного и переработанного мяса, физическая активность значительно снижают риск развития онкозаболеваний.
При этом в рационе должно быть больше овощей, фруктов, цельнозерновых и бобовых продуктов, отмечает «Газета.ру».
Больше всего эти факторы снижают вероятность развития рака кишечника - на 12%, рака молочной железы – на 11%, а рака легких – на 8%.
Напомним, ранее американские ученые предупредили, что злоупотребление сахаром и красным мясом приводит к опасным последствиям.