Проактивное мышление и упреждающий контроль помогут избавиться от навязчивых мыслей. Такой вывод сделали психологи Еврейского университета в Иерусалиме, проведя эксперимент.
Ученые во время исследования отобрали 80 человек, разделив их на две группы. Части подопытных предложили назвать ассоциации к 60 словам без ограничений. Второй группе нужно было подбирать логически подходящие термины при условии, что вознаграждение им дадут, если они не будут повторяться, пишет Science Focus.
Люди, которым не ставили цель избегать повторений, гораздо чаще предлагали одни и те же ассоциации. Ученые сделали вывод, что навязчивых мыслей можно избежать, если развивать упреждающий контроль. Вместе с тем, процесс этот не является простым и требует определенных усилий.