Эксперты назвали семь основных причин, вызывающих храп.
Согласно статистике, порядка 10% населения Земли страдает от такой проблемы, как храп. Чаще всего его причиной становится заложенность носа, которая вызвана простудными заболеваниями или аллергической реакцией, пишет «ИноСМИ» со ссылкой на зарубежных экспертов.
В таких случаях избавиться от храпа можно, используя специальные лекарства.
Вторая самая распространенная причина храпа – форма неба. Как оказалось, мягкое и толстое небо мешает правильно дышать, поэтому человек начинает храпеть. При этом существует риск апноэ.
Еще одной причиной храпа специалисты называют ожирение. Как выяснилось, если члеовек сбросит лишние килограммы, начнет заниматься спортом и следить за питанием, он перестанет храпеть.
Помимо этого, в список причин, провоцирующих храп, включили алкоголь, позу во время сна, возраст и пол человека, а также проблемы с щитовидной железой. Последнее объясняется тем, увеличившаяся щитовидная железа начинает сдавливать дыхательные пути и может способствовать ограничению воздушного потока.