Ученым удалось выяснить, что способность человека высыпаться за короткое время может быть связано с его генетикой.
Считалось, что для здорового сна среднестатистическому человеку необходимо высыпаться на протяжении восьми часов. Однако исследование, которое провели ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало, что многим людям хватает и меньшего времени. Об этом сообщает журнал iScience.
Для того, чтобы подтвердить свою теорию, ученые на протяжении десяти лет исследовали группу добровольцев, которой достаточно было проводить во сне от четырех до шести часов. В результате исследования специалисты пришли к выводу, что предрасположенность к короткому сну может быть связана с наличием особых генов.
У испытуемых обнаружили пять генов в геноме, которые служат механизмом, позволяющим человеку высыпаться за короткое время. Выяснилось, что такие гены встречаются у членов семьи.
Ученым обнаружили, что люди, имеющие подобные гены, невосприимчивы к нейродегенеративным заболеваниям, а также более устойчивы к психологическим обострениям. Эксперимент, проведенный на лабораторных мышах с наличием упомянутых генов, показал, что количество агрегатов, связанных с деменцией, у них значительно уменьшилось. Таким образом, гены способны эффективно противостоять болезни Альцгеймера.