Нейробиологи из Калифорнийского университета выяснили, как качество сна влияет на долговременную память у пожилых людей.
Для исследования ученые привлекли здоровых людей 20 и 70 лет. Им предложили тест на память, в котором простые слова требовалось запомнить в паре с бессмысленными наборами букв.
Долговременная память у пожилых людей оказалась хуже. Ученые нашли этому объяснение: у пенсионеров наблюдалась рассинхронизация двух типов тета-волн, характерных для мозга во время сна.
Рассинхронизация тета-волн говорит о том, что части коры мозга, активность нейронов которых порождает эти волны, не справляются с обработкой информации. В результате воспоминания не сохраняются в долговременной памяти.
Фото: из открытых источников