Наука15.12.2023 - 12:09

Ученые рассказали о пользе темного шоколада в борьбе с когнитивными нарушениями мозга

Заявление основано на эксперименте с участием 600 взрослых людей старше 60 лет.

Фото:

Ученые из Массачусетского университета заявили, что темный шоколад улучшает когнитивные функции мозга. Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, в котором участвовало 600 взрослых людей старше 60 лет, говорится в журнале The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

В рамках исследования 300 добровольцев ежедневно на протяжении  двух лет съедали 500 миллиграммов темного шоколада с добавлением экстракта какао, а другая половина получила в ходе эксперимента плацебо.

Как оказалось, регулярное употребление шоколада повысило когнитивные функции мозга. Но он имел действие только в том случае, если испытуемый и раньше ел шоколад.

Такой эффект шоколада ученые связали с флаванолами, содержащимися в какао.

Они содержат антиоксиданты с противовоспалительными свойствами. Какао, в частности, содержит флаванол эпикатехин, который, как было показано, уменьшает воспаление и дегенерацию в мозге.

 Ранее сообщалось, что российские ученые нашли лекарство от старости

Реклама