Специалисты Королевского колледжа Лондона и Лондонского университета пришли к выводу, что ежедневное использование устройств с сенсорным экраном маленькими детьми приводит к ухудшению их сна.
Результаты научной работы представлены в журнале Scientific Reports.
Ученые опросили родителей, имеющих детей в возрасте от 6 до 36 месяцев. Они должны были указать среднюю продолжительность ночного и дневного сна ребенка. Респонденты также сообщали, сколько времени детям требуется на то, чтобы уснуть, а также частоту ночных пробуждений.
Выяснилось, что у детей, которые проводили много времени за планшетами и смартфонами, наблюдалось уменьшение продолжительности ночного сна. Хотя днем они спали дольше, но общее количество времени отдыха стало меньше.
Каждый час использования гаджетом в среднем отнимал 15,6 минуты сна. Отмечено, что детям, пользующимся устройствами, сложнее заснуть.
Напомним, ранее сообщалось, как детский плач влияет на доходы родителей.
Фото: из открытых источников