Ученые выяснили, что если смотреть на красный свет между восемью и девятью утра, можно на 17% улучшить зрение.
Ученые рассказали о новом исследовании, которое доказывает, что воздействие света может улучшить зрение. Так, авторами эксперимента стали ученые из Института офтальмологии Университетского колледжа Лондона.
Они узнали, что регулярное наблюдение за красным глубоким светом может значительно повысить зрение даже в пожилом возрасте. Правда, для этого нужно смотреть на красный свет с длиной волны в 670 нанометров. Достаточно проводить эту «процедуру» раз в неделю по утрам в течение трех минут.
Как оказалось, красный свет благотворно действует на митохондрии фоторецепторных клеток, подзаряжая их.
Если соблюдать эти условия, зрение улучшается на 17%, удается. Но эффект сохраняется всего на неделю, поэтому процедуру рекомендуют проводить регулярно.
Напомним, что ранее окулисты назвали мифом информацию о пользе зарядки для глаз. А нутрициолог Мравцева посоветовала в сезон ОРВИ есть меньше продуктов, способствующих воспалению.