Употребление молока и других продуктов, содержащих кальций, может снизить риск раннего климакса у женщин.
В ходе многолетнего исследования ученые из Гарвардского университета наблюдали за здоровьем 120 тысяч женщин в возрасте от 25 до 49 лет.
Медики установили, что те участники эксперимента, которые ежедневно питались продуктами, содержащими кальций, на 13% реже сталкивались с ранним развитием менопаузы.
Кроме того, продукты с витамином D благоприятно влияют на здоровье женщины, поскольку способны сохранить фертильность на долгие годы.
Ранее сообщалось, что желающим избавиться от лишних килограммов следует употреблять перец чили.
Фото: из открытых источников