Ученые из Университета Иллинойса (США) провели новое исследование, позволившее выяснить, какая молекула стимулирует рост мышц у людей.
Специалисты изучили эффективность аминокислот лейцина и его двухмолекулярного эквивалента — дилейцина. Эти аминокислоты известны бодибилдерам, которые считают, что они оказывают наилучшее влияние на процесс наращивания мышечной ткани.
По мнению специалистов, лейцин — это не только строительный блок белков, но это еще и сигнальная молекула, активизирующая пути наращивания мышечной ткани в клетках.
В результате проведения научного эксперимента с десятью здоровыми молодыми мужчинами было доказано, что дилейцин на 42% лучше усиливает метаболические процессы, стимулирующие мышечный рост. Свободный лейцин также полезен, но он существенно уступает в пользе дилейцину.
Фото: Блог Декатлон