Американские диетологи назвали пять привычек, которые ускоряют старение организма.
Так, во-первых, преждевременное старение организма вызывает употребление полуфабрикатов и фастфуда. По мнению ученых, данная еда вызывает ожирение, а также способствует увеличению в организме раковых клеток.
Кроме того, старение организма вызывает употребление алкогольных напитков. Поэтому диетологи советуют употреблять минимум спиртного или вовсе отказаться от него.
Эксперты также рекомендуют следить за количеством употребляемых кондитерских изделий. По мнению ученых, сахар придает коже дряблости, лишая тем самым ее эластичности.
Помимо этого, старение организма ускоряет употребление пищи на ходу. Эксперты говорят, что в таком случае полезные вещества усваиваются неправильно и организм недополучает витаминов.
Фото: из открытых источников