Наука10.01.2017 - 04:50

Ученые оспорили миф о вреде сидячего образа жизни

Специалисты доказали, что сидячий образ жизни никакой угрозы для здоровья не представляет.

Для того, чтобы развенчать данный миф, ученым потребовалось 16 лет. По итогам исследования эксперты установили, что заявление о вреде сидячего образа жизни сильно преувеличено. В научном эксперименте приняли участие более 5 тысяч человек.

Добровольцев разделили на две группы. Первую отправили заниматься в тренажерный зал, а вторые продолжили вести привычный образ жизни, без каких-либо активных действий.

В результате было доказано, что неактивный образ жизни не ведет напрямую к различным заболеваниям и преждевременной смерти.

В свою очередь занятия спортом помогают человеку побороть депрессию.

 

Фото: из открытых источников

Реклама