Техника прерывания первой фазы сна позволяет людям улучшить творческий потенциал. Данный подход использовали такие известные личности, как Сальвадор Дали и Томас Эдисон.
В частности, американский изобретатель Томас Эдисон заявлял, что изобретательность человека резко повышается при необычном состоянии ума, когда он погружается в сон. Правота этого утверждения была доказана в ходе нового исследования ученых из INSERM. Во время эксперимента люди легко решали сложную математическую задачу, если они входили в начальную стадию сна, а затем просыпались.
Эдисон использовал данную технику, заставляя себя просыпаться, не погружаясь в сон еще глубже. Он делал это, держа в каждой руке по стальному мячу. После того как он вступал в первую фазу сна и расслаблялся, шары громко падали на пол и будили его.
Испанский художник Сальвадор Дали также старался максимально получить свои творческие идеи с помощью этого полусонного состояния, сообщает журнал Science Advances.