Американские ученые заявили, что общение так же полезно для здоровья человека, как и физические нагрузки и диеты.
Исследователи из института Северной Каролины пришли к таким выводам в результате эксперимента, в котором приняли участие несколько сотен людей разного пола и возраста.
Так, более коммуникативные люди меньше болеют. Однако, человеку необходимо не просто живое общение, но и взаимодействие с друзьями и знакомыми посредством социальных сетей.
В то же время общение по-разному сказывается на здоровье человека в зависимости от его возраста. Подростки, круг друзей которых значительно больше взрослого поколения, реже подвержены развитию таких заболеваний, как диабет и ожирение. Люди среднего возраста, ведущие активную жизнь в социальных сетях, снижают риск развития гипертонии и онкологии.
Для людей преклонного возраста общение способствует увеличению продолжительности жизни.
Фото: из открытых источников