Ученые решили пресечь споры об эффективности разных способов работы. Новое научное исследование ответило на вопрос, что эффективнее, мультизадачность или сосредоточивание на одной конкретной проблеме.
Участники организованного нейробиологами эксперимента смотрели отрывки из блокбастеров о звездных войнах, Индиана Джонсе и Джеймсе Бонде. Во время этого при помощи магнитно-резонансной томографии ученые сканировали их различные участки мозга.
Причем в одно время участникам эксперимента показывали продолжительные сегменты фильмов длительностью до шести минут, а в другое – быстро сменяющие друг друга 50-секундные фрагменты.
Как показал анализ полученных данных, максимальная активность мозга фиксировалась лишь во время просмотра длительных фрагментов фильмов, когда испытуемые сосредотачивались на чем-то одном. При этом многозадачность, частое переключение внимания, снижало производительность работы мозга на 40%.
Ученые подчеркивают, что, по мере развития современных технологий, на человека обрушился шквал различной информации, для сортировки и усвоения которой без многозадачности не обойтись. Однако регулярное выполнение сразу нескольких задач не только вызывает стресс, утомляет и перегружает нервную систему, но и может привести к сокращению важных структур в мозге.
Фото: из открытых источников