Эксперты из Университетского колледжа Лондона объяснили, почему люди с утра просыпаются с плохим настроением.
В рамках масштабного исследования ученые на протяжении длительного времени наблюдали за эмоциональным состоянием добровольцев в первые часы после их пробуждения.
Как оказалось, на плохое настроение оказывают негативное влияние поза и сторона кровати, на которой спит человек. Так, люди, которые спят на правой стороне кровати, зачастую встают с утра в плохом расположении духа.
А те, кто предпочитают отдыхать на левой стороне кровати, просыпаются бодрыми, активными и готовыми все воспринимать с позитивом.
Специалисты рекомендуют людям, желающим улучшить свое «утреннее» настроение, помять положение во время ночного сна.
Фото: из открытых источников