Учёные Чиангмайского университета в Таиланде обнаружили, что соблюдение пяти заповедей буддизма снижает риск развития депрессий.
Исследование опубликовал журнал PLOS ONE.
Пять заповедей буддизма гласят о том, что нельзя убивать, нельзя воровать, не стоит допускать дурного сексуального поведения, лгать и употреблять одурманивающие вещества (алкоголь, наркотики).
Учёные провели онлайн-опрос среди 644 взрослых жителей Таиланда с декабря 2019 по сентябрь 2020 года.
В нём они отвечали на вопросы о стрессе, неврозах и симптомах депрессии. Помимо этого, там был вопрос о следовании моральной добродетели, что означало соблюдение заповедей.
Возраст участников варьировался от 18 до 72 лет, они все были тайцами, а 93,3% были буддистами.
Согласно результатам опроса, соблюдение пяти заповедей значительно смягчало симптомы депрессии. Люди с нервозами и стрессами меньше страдали при следовании моральной добродетели.
Исследователи указали, что это требует от человека правильного взгляда, усилий и внимательности.
Сейчас учёные обсуждают последствия и возможные дополнительные исследования.