В Центре ГИМС МЧС дали ряд рекомендаций по поводу купания в купелях во время празднования Крещения.
Так, в первую очередь необходимо оценить свое состояние здоровья. Категорически запрещается окунаться в прорубь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, почечной недостаточностью и болезнями предстательной и щитовидной железы.
Окунаться в прорубь следует под присмотром спасателей в оборудованных купелях. Также рекомендуется окунаться по шею, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга, запрещается находиться в воде более одной минуты, чтобы не получить переохлаждение.
После купания необходимо насухо обтереться полотенцем и надеть сухую одежду. После выхода из воды необходимо выпить горячий чай.
Фото: Из открытых источников