В зарядке поучаствовали более 170 человек. Им также рассказали, сколько нужно заниматься и чего не стоит делать, чтобы избежать травматизма.
Мастер спорта по художественной гимнастике, победительница и призерка всероссийских и международный соревнований Екатерина Осипова провела бодрую зарядку для участников клуба «Активное долголетие» из г.о. Пушкинский.
К зарядке присоединились более 170 человек. Осипова научила их правильно разминаться, рассказала, как не допустить травм и растяжений суставов, а также напомнила, сколько длится полезная зарядка, рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.
Руководитель комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин отметил, что долголеты являются ярким примером того, как легко вместе стремиться к здоровому будущему.
К клубу «Активное долголетие» могут присоединиться женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет. В клубе их ждет много разных занятий, в том числе выездов в интересные места.