Заниматься могут люди от 14 до 35 лет. Тренеры дают различные упражнения, в том числе с инвентарем.
Подразделение «Юность» Раменского молодежного центра 24 октября провело первую открытую тренировку по общей физической подготовке. Такие занятия будут проходить периодически для людей от 14 до 35 лет, они бесплатны.
Тренеры Валерий Клоков и Сергей Сучков давали упражнения на укрепление здоровья, развитие функциональных возможностей организма – это упражнения на растяжку, восстановительные на дыхание, с инвентарем, приседания. Также пришедшим предложили упражнение «перетягивание каната», которое тренирует выносливость, силу, быстроту и ловкость.
В «Юности» также проводятся занятия по «Проектной деятельности»: среда и пятница с 17:00 до 20:00. В пятницу можно посетить клуб «Настольные игры» с 17:00 до 21:00, а во вторник и четверг с 16:00 до 21:00 – занятия по брейк-дансу.
Записаться можно по телефону: 8 (905) 767-13-12.