Психиатр-нарколог Холдин утверждает, что «безопасной дозы» алкоголя не существует.
Виталий Холдин, главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области, предупреждает, что безопасной дозы алкоголя для организма человека не существует.
По словам эксперта, если все же хочется выпить и расслабиться в ночь на Новый год, надо отдать предпочтение некрепкими алкогольным напитками, как, например, белое сухое вино. Одного бокала будет вполне достаточно.
Нарколог также предупреждает, что главное – это не устраивать «марафон» и не пить на протяжении всех новогодних праздников, так как это очень вредно для организма.
Кроме того, он посоветовал не смешивать крепкие и не некрепкие напитки. В особенности газированные и алкогольные 40-градусные напитки.
«Также рекомендую закусывать, потому что пьянеть будете меньше. Это связано с тем, что в таком случае спиртное медленнее всасывается», – отметил специалист.