В больнице Пушкина рассказали, как падать на льду без серьезных последствий

При постоянном переходе от положительных к отрицательным температурам и обратно будет образовываться гололед, падение на котором может серьезно снизить здоровье и качество жизни.

В Пушкинской клинической больнице имени профессора Розанова В.Н. дали несколько советов, которые помогут при падении на льду снизить ущерб здоровью.

В больнице отмечают, что падения особенно опасны для пожилых, да и падают люди в возрасте чаще — у них нарушена координация, и им сложнее держать равновесие. Травмы различаются по полу. Женщины при падении чаще стараются защититься руками, в итоге ломают лучевую кость или ключицу, получают ушиб плечевой кости. Мужчины падают без опоры и часто повреждают спину, получают сотрясение мозга или черепно-мозговую травму, рассказывает заведующий травматологическим отделением ПКБ Арутюн Туфанян.

При падении врач советует:

• постараться присесть (чтобы сократить высоту);
• руки прижать к телу (это позволит уберечь их от перелома);
• падать на бок (менее травматично, чем падение вперед);
• При падении на спину прижать подбородок к груди (спасет голову от удара) и расставить руки в стороны (падение будет мягче).

Если падение было неудачным, нужно вызывать скорую помощь или самостоятельно обращаться в травмпункт.