В Московской области реализуется программа «Активное долголетие».
Ее разработали с целью увеличения средней продолжительности жизни населения до 67 лет к 2024 году. Программа «Активное долголетие» создана для поддержания активного образа жизни людей старшего поколения, улучшения их психоэмоционального состояния и укрепления здоровья.
Как сообщили в пресс-службе администрации Раменского городского округа, в ее рамках в центре спорта «Юность» прошли занятия по дыхательной гимнастике. Мероприятие провела психолог ГБУ СО МО «КЦСОР «Раменский» Анна Блинкова. Она является практикующим тренером по телесно-ориентировочной терапии.
В ходе занятия группа женщин 60+ познакомилась с разработанной Анной Блинковой авторской методикой, включающей в себя не только дыхательную гимнастику, но и ряд активных упражнений, направленных на профилактику заболеваний и повышение резервных возможностей организма.
Напомним, на днях в рамках программы «Активное долголетие» в спортивной школе «Авангард» состоялся товарищеский футбольный матч.
Фото: Администрация Раменского городского округа