Постоянно проветривайте помещения, гуляйте только в хлопковой светлой одежде, кепке, бандане на голове.
Третьи сутки в Новосибирской области наблюдается аномальная жара. Предполагается, что столбик термометра будет находиться в районе отметки 39 градусов до 7 июня.
Эксперты новосибирского Управления Роспотребнадзора дали несколько советов по тому, как защититься от жары.
Итак, нужно ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
Постоянно проветривайте помещения, гуляйте только в хлопковой светлой одежде, кепке, бандане на голове.
Стоит отказаться от жареной, жирной пищи и алкогольных напитков.