Повышенный уровень сахара в крови может привести к серьёзным последствиям для людей с сахарным диабетом первого и второго типа, а также для беременных женщин.
Врачи рекомендуют внимательно следить за симптомами и увеличивать потребление жидкости, как сообщает Daily Express.
Чтобы вовремя распознать гипергликемию, обратите внимание на следующие симптомы, рекомендованные Национальной службой здравоохранения Великобритании: боли в животе, проблемы с желудочно-кишечным трактом, потеря веса, общая слабость. Также могут возникать сухость во рту, ухудшение зрения и ацетоновый запах изо рта. Организм пытается избавиться от избытка сахара, выводя его через мочу.
Увеличьте потребление воды в соответствии с рекомендациями Eatwell Guide, где советуют пить 6-8 стаканов воды в день. Физические упражнения также помогают регулировать уровень сахара в крови. Однако при частых эпизодах гипергликемии следует обратиться к врачу и избегать самолечения.
Гипергликемия определяется, когда уровень глюкозы превышает 7 ммоль/л до приёма пищи и 8,5 ммоль/л через 2 часа после еды.