Здорово, когда ты молод, бодр и полон сил. Но, к сожалению, так продолжаться бесконечно не может. Время идет, мы стареем. Меняются наши мысли, привычки, внешность, тело и многие другие вещи. Человечество на протяжении долгих лет ищет способы борьбы со старением. И у него даже немного получается отодвинуть тот момент, когда старение становится более-менее явным. Но полностью «убить» этот процесс пока невозможно. Старость никогда не приходит одна, ее приход знаменует множество признаков, притом не только очевидных, вроде морщин на коже, а и других, которые могут появляться раньше. Именно им посвящена наша сегодняшняя статья.
1. Потеря удовольствия от жизни
С возрастом человек может терять интерес к жизни, к тому, что происходит вокруг и к тому, что происходит с ним. Так, верным признаком приближающейся старости может быть то, что человек перестал получать удовольствие, например, от любимого занятия.
Но важно помнить, что такие же признаки могут проявляться у человека в состоянии, например, депрессии, вызванной переутомлением.
В любом случае, не стоит замыкаться в себе, искать поводы, чтобы лишний раз не выйти в люди, а стоит действовать вопреки.
2. Замедленная реакция
Это логично, что со временем жизненный тонус человека снижается. Так происходит потому, что наши органы стареют.
Снижается и реакция, на которую влияет состояние здоровья. Поэтому, если вы стали замечать, что все чаще что-то выпадает из рук, разбивается, и из-за невнимательности часто происходят другие подобные огорчения, то, вероятно, вашей вины в этом нет: всему причиной старость.
3. Тяжести в тягость
Если в 20-летнем возрасте мы можем играючи дотащить семикилограммовые пакеты в обеих руках из магазина, то уже в 50 лет сделать это гораздо сложнее. И в этом нет ничего такого, ведь с возрастом, как бы нам того ни хотелось, теряют массу наши мышцы. Это, конечно же, сказывается на выносливости и способности поднимать тяжести.
4. Дольше заживают раны
На протяжении всей жизни мы можем получать травмы, раниться и ударяться. Без этого совсем никак не обойдется, разве что, если провести всю жизнь в полной изоляции в комнате с мягкими стенами.
Однако, если в детстве и молодости последствия порезов и других травм проходят быстрее, то уже ближе к 40 годам скорость регенерации кожи и мягких тканей может снижаться. Поэтому синяки и порезы уже задерживаются на теле дольше, чем раньше.
5. Ухудшение зрения
Увы, но и острота зрения с возрастом у человека так же начинает постепенно ухудшаться. Так, после 40 лет начинается развиваться так называемая старческая дальнозоркость, когда человек хуже видит предметы, находящиеся вблизи.
Разумеется, для проверки зрения лучше всего периодически посещать окулиста. Но можно провести небольшой тест и в домашних условиях, взяв любой напечатанный текст и проверив, на каком минимальном расстоянии от него вы можете уверенно разобрать слова.
6. Поторопитесь!
Если окружающие все чаще просят вас поторопиться, то это может быть еще одним из признаков приближающейся старости.
В частности, дело в ходьбе и коррдинации. Как уже было сказано раньше, чем старше мы становимся, тем хуже себя чувствуют наши мышцы, в частности, мышцы ног, что, конечно же, сказывается на скорости ходьбы. Также играет роль скорость передачи нервных импульсов, которая также может снижаться.
7. Появляется живот
Изменение характера набора веса — еще один тревожный звоночек, сигнализирующий о приближении старости.
У человека в возрасте начинает увеличиваться живот. Поэтому, ежели вы обнаружили, что ваша одежда становится тесновата в области живота и более свободна в области бедер, то пора готовиться к старости.
Разумеется, немаловажную роль в изменении ситуации в такую сторону играет и снижение мышечной массы.
Однако помните, что физические упражнения и специальная диета все еще могут стабилизировать ситуацию.
8. Вестибулярный аппарат
Чувство равновесия, к сожалению, так же со временем покидает нас. Ученые доказали, что с возрастом человек практически полностью теряет способность стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Это происходит из-за ухудшения состояния вестибулярного аппарата.
9. Фильтрум губ
С возрастом у человека также сглаживается фильтрум губ — это те самые полоски, соединяющие нос с верхней частью верхней губы и образующие ложбинку.
Так вот, в молодости фильтрум губ очень хорошо заметен и выделяется, а чем ближе к старости, тем больше он сглаживается.
Этот признак является внешним и близок к морщинам и всему, что с ними связано.
10. Плоский лоб
И, наконец, со временем у человека происходит атрофия подкожного жира, в результате чего лоб теряет объем, который хорошо был заметен в молодости. Поэтому ближе к старости лоб может становиться абсолютно плоским.
Фото: из открытых источников