Можно использовать как плоды ягоды, так и ее листья, чтобы улучшить общее состояние организма.
Количество людей, которым диагностируют диабет, продолжает расти. Доктора со всего света предлагают разные методы лечения и профилактики заболевания.
Большинство опасаются добавлять в свой рацион сладкие фрукты, но, как утверждает профессор Ольга Шарапова, ягоду и фрукты позволено включать в рацион при таком диагнозе. Кроме того, некоторые из них могут снижать количество сахара в крови.
В летнее время, особенно в июле, смело добавляйте в свое питание чернику. В ней весьма большое количество важных минералов и витаминов.
Полезны и листья черники. Они также снижают уровень сахара. Антоцианы, содержащиеся в ягоде, понижают скорость усвоения углеводов и предотвращают резкие скачки сахара из-за приёма питания.
Кроме того, уже известно, что употребление ягоды на постоянной основе помогает риск развития диабета второго типа. Рекомендуется добавлять черничные листья в чай, чтобы понизить уровень сахара в крови и улучшить работу поджелудочной железы.
Однако перед употреблением черники следует получить консультацию вашего врача, так как у этой ягоды есть противопоказания, например панкреатит и мочекаменная болезнь.
Напомним, черника — это кустарник с плодами в виде ягод. Она широко распространена в Северной Европе и Азии и используется в производстве лекарственных препаратов.