Технологии все глубже внедряются в нашу жизнь. Гаджеты планомерно «захватывают» все больше ее сфер. Различные девайсы помогают нам работать, общаться с друзьями, близкими, проводить досуг и управляться по дому. Но на этом разработчики не останавливаются. Они создают устройства, которые позволяют следить за здоровьем и делать более комфортным отдых.
Здоровый сон – залог здоровой, бодрой и насыщенной жизни. Это не просто промежуток времени, в который человек «отключается». Во время сна организм продолжает работать: в нем происходят различные процессы, направленные на восстановление сил.
Ранее мы называли топ-7 «умных» гаджетов, которые помогут следить за здоровьем. Сегодня расскажем об 11 устройствах, которые способны улучшить качество сна.
Tranquil Moments Advanced Sleep Sounds
Это устройство работает по принципу, обратному будильнику: его задача не разбудить спящего человека, а наоборот – погрузить в сон бодрствующего.
Tranquil Moments Advanced Sleep Sounds – это штуковина, которая воспроизводит различные звуки, способствующие мягкому погружению в сон. В набор звуков входят, например, шум водопада, моря и ветра.
Гаджет можно поставить рядом с кроватью, включить таймер на 15, 30, 60 или 90 минут, и после того как вы уснете, он автоматически отключится.
Стоимость такого устройства составляет порядка шести тысяч рублей.
Muse
Muse может стать вашим персональным помощником по релаксации.
Этот гаджет позволяет осуществлять мониторинг активности мозга во время вашего отдыха: в то время, как вы будете слушать успокаивающие звуки природы, устройство будет анализировать полученные данные и помогать вам еще расслабиться и отойти ко сну.
Стоит это «удовольствие» 20 с половиной тысяч рублей.
Here One
Here One Smart Earbuds – это специальные наушники для сна. Они помогут заглушить окружающие шумы. Кроме того, используя соответствующее приложение, идущее в комплекте с ними, вы сможете, например, включить в наушниках белый шум, который поможет вам незаметно для себя погрузиться в сон.
Приобрести наушники Here One можно по цене в 17,3 тысячи рублей.
«Умная» система Withings Aura
Withings Aura – это комплекс гаджетов, который поможет улучшить качество вашего сна. В него входят прикроватная лампа, оснащенная динамиком и будильником, а также специальный коврик для кровати (он размещается под простыней).
Смарт-система не только осуществляет мониторинг активности организма во время сна, фиксирует и анализирует все полученные данные, но и положительным образом воздействует на сон владельца.
Стоимость Withings Aura составляет порядка 24 тысяч рублей.
Смарт-матрас IT bed
IT bed – это не просто матрас для сна, но и гаджет для кровати, который взаимодействует с приложением на вашем смартфоне.
«Умный» матрас осуществляет мониторинг качества сна, а также фиксирует данные о частоте сердечных сокращений, дыхании и движения спящего.
Стоимость такого устройства составляет более чем 1100 американских долларов.
SoothSoft Chillow
Свершилось! Наконец-то разработчики создали гаджет, о котором многие из нас мечтали все эти годы. Больше не нужно постоянно переворачивать нагревающуюся от тепла головы подушку, ведь существует SoothSoft Chillow.
Эта самоохлаждающаяся смарт-подушка оснащена еще и динамиком, который может воспроизводить убаюкивающие звуки. Также при помощи Chillow Pillow можно контролировать свой сон.
Разные версии этого мягкого гаджета могут стоить от одной тысячи рублей до двух с половиной тысяч рублей.
Jawbone UP24
Многие уже слышали о фитнес-трекерах, а некоторые знают о них не понаслышке. Устройство Jawbone UP24 можно отнести именно к этой категории гаджетов.
Браслет Jawbone UP24 осуществляет тотальный мониторинг вашего сна. Он не только фиксирует движения спящего, но и подсчитывает, сколько времени было затрачено на сон, количество пробуждений, а также фиксирует фазы глубокого и поверхностного сна.
Удобно, что браслет оснащен будильником и Bluetooth-датчиком.
Стоит трекер около семи тысяч рублей.
Fitbit Charge 2
Еще один «умный» барслет, который поможет не только будет мониторить ваш сон, предоставляя данные о его качестве, фазах (глубокий, легкий, быстрый) и продолжительности, но и разбудит вас. Гаджет знает, как прервать ваш сон, не доставляя при этом неприятных ощущений и дискомфорта, благодаря чему вы полюбите просыпаться под его приятное жужжание.
Стоит устройство до шести тысяч рублей.
Beddi Smart Alarm Clock
Этот умный будильник отличается от иных представителей данного «вида» тем, что является значительно более функциональным.
Кроме того, что этот гаджет освещает помещение приятным светом, и, разумеется, будит по утрам приятными мелодиями, он способен прямо с утра, после пробуждения, доложить вам о погоде на улице, а также о дорожной ситуации.
Sleep Monitor
Выше мы называли устройства для контроля сна, для работы которых необходим прямой контакт со спящим.
Однако если вы по какой-либо причине не желаете контактировать с датчиками гаджетов, то можете воспользоваться устройством Sleep Monitor. Оно на расстоянии будет контролировать ваши телодвижения во сне, а также определит, являются ли температура и освещение в комнате комфортными для сна.
Стоит Sleep Monitor чуть более пяти с половиной тысяч рублей.
Лампочка LIFX
Освещение играет немаловажную роль в процессе засыпания и влияет на качество сна.
Именно для тотального контроля над освещением была создана лампочка LIFX. Она контактирует со специальным приложением на смартфоне при помощи беспроводного соединения. Лампочка имеет несколько световых режимов, которые помогут настроиться на сон и быстро заснуть.
Приложение позволяет настроить постепенное включение света перед пробуждением, благодаря чему просыпаться станет легче и приятнее.
Фото: из открытых источников