В чем польза этого и как себе не навредить? Раскрываем новое исследование ученых
Исследования специалистов из Университета штата Айова, опубликованные в журнале The Drinks Business, указывают на потенциальные преимущества умеренного потребления алкоголя для здоровья.
Антиоксиданты и противовоспалительные вещества, содержащиеся в красном вине, а также компоненты, благоприятно влияющие на обмен липидов, могут способствовать уменьшению объема висцерального жира и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Комбинация регулярных физических упражнений с употреблением красного вина может положительно отразиться на уровне холестерина В целях поддержания здоровья рекомендуется ограничить потребление красного вина тремя бокалами в неделю.
Вино может оказывать благотворное воздействие на организм, когда употребляется умеренно. Так, вино может способствовать более активному обмену веществ. Оно может повышать жизненный тонус и энергию. Умеренное потребление может помочь в поддержании нормального давления.
Вино содержит вещества, полезные для артерий. Также оно может помочь снизить плохой холестерин. Этот напиток может уменьшать риск развития таких заболеваний, а антиоксиданты в вине могут замедлять старение клеток.
Тем не менее, важно осознавать опасности, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя, которое может нанести вред здоровью, в том числе вызвать дисфункцию органов, эмоциональный дисбаланс и психические нарушения. Мозг и печень особенно чувствительны к алкоголю и могут страдать даже от малых его доз.
Важно подходить к употреблению вина с осторожностью и умеренностью, чтобы избежать этих рисков.