Чтобы сохранить ваши ногти здоровыми и красивыми, необходимо правильно ухаживать за ними, защищать их от агрессивных химических веществ, следить за здоровьем не только ногтей, но и всего организма.
Уход за ногтями в домашних условиях требует определенных знаний и навыков. Мы подготовили перечень правил, следуя которым ваши ногти всегда будут аккуратными, красивыми и здоровыми.
Здоровое питание
Во-первых, важно включить в рацион продукты, богатые кальцием и белком, витаминами и минералами. Для роста здоровых, красивых и крепких ногтей необходимо регулярно употреблять в пищу зелень, лук, капусту, морковь, шпинат, помидоры, водоросли, фасоль, горох, молочные продукты, яичный желток, печень, какао.
Дополнительно можно включить в свой рацион витаминно-минеральные комплексы с обязательным наличием в их составе витаминов А и Е.
Защита ногтей от внешнего воздействия
Одним из главных правил по уходу за ногтями является бережное отношение и защита от внешних неблагоприятных факторов. Все нижеперечисленные советы не принесут ожидаемого эффекта, если вы будете пренебрегать применением резиновых перчаток для мытья посуды, во время стирки, пересаживания цветов и другой подобной работы. Перчатки уберегут руки от пересушивания, негативного воздействия химических веществ, содержащихся в моющих средствах, и избавит от ломкости ногтей.
В зимнее время руки необходимо держать в тепле и всегда носить перчатки или рукавицы. Летом защищайте руки увлажняющим кремом, который убережет ногти от негативного воздействия ультрафиолета и смягчит кутикулы. Если зимой кожа на руках обветрилась и потрескалась, прекрасным средством будет увлажняющая маска перед сном.
Удаление кутикулы
Неоднозначным является вопрос, касающийся обрезания кутикулы. Не рекомендуется ее удалять без крайней необходимости, так как кутикула защищает ноготь и питает его. При неправильном удалении возникает риск заражения инфекцией.
В домашних условиях рекомендуется выбирать более щадящий вариант борьбы с кутикулой: аккуратно сдвинуть ее специальной деревянной палочкой. Перед этим пальцы нужно на пять минут окунуть в миску с горячей водой, в которую добавить чайную ложку миндального масла и лимонного сока. Вода и масло смягчат кутикулу, а сок лимона поможет отбелить ноготь. После этого палочкой для маникюра отодвиньте кутикулу до основания ногтя.
Не забывайте: больная кутикула — больные ногти.
Ванночки для рук и ногтей
Полезными являются ванночки для рук, которые попутно улучшают и состояние ногтевой пластины. Для слоящихся ногтей с жесткой, быстро отрастающей кутикулой подойдет масляная ванночка. В теплое оливковое, кукурузное или персиковое масло погрузите ногти на полчаса. После этого вытрите руки салфеткой и массажными движениями вотрите в кожу лимонный сок. Очень скоро ваши руки станут более мягкими и белыми.
Для тонких ногтей можно использовать солевую ванночку. Две столовые ложки морской соли растворите в 1 литре воды или настое трав. В теплой воде руки подержите в течение 10-15 минут, после чего сделайте массаж рук. Для приготовления травяного настоя две столовые ложки смеси ромашки, укропа, шалфея, мяты, цветков липы нужно залить кипятком и настоять 15-20 минут.
Правила выбора пилочки для ногтей
Пилочку нужно подбирать под ваш тип ногтей. Для твердых ногтей выбирайте пилку с алмазным напылением. Если у вас слоящиеся ногти, откажитесь от пилочек, на поверхности которых есть мелкие кристаллики, поскольку они оставляют на поверхности ногтей микроскопичные бороздки. Кроме того, нужно быть очень осторожными с металлическими пилочками. Они быстро нагреваются и портят тонкую ногтевую пластину. Девушкам со слоящимися ногтями лучше остановить свой выбор на специальных полировочных пилочках.
Щадящим вариантом будет использование стеклянных и мягких пилок.
Работая пилочкой, двигайте ее в одном направлении, чтобы уменьшить риск расслаивания.
Еще одно важное правило: никогда не делитесь своим маникюрным набором. Ножницы, пилочки, кусачки — предметы личной гигиены. Их нужно регулярно обрабатывать антисептиком и периодически менять на новые.
Покрытие лаком
Завершающий аккорд в уходе за ногтями — покрытие лаком. Если у вас мягкие или ломкие ногти, перед покрытием цветным лаком рекомендуется использовать защитный лак и защитное масло, которые содержат кальций, витамины и воск.
После этого нужно нанести основу под лак. Она сделает слой лака ровным и красивым и не позволит красящим веществам и растворителям впитаться в ноготь.
Фото: из открытых источников