Красноярским родителям дали рекомендации по укреплению здоровья детей

Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю выпустили рекомендации для родителей, направленные на укрепление здоровья детей.

Фото: из открытых источников

Режим дня:

  • Важно приучить ребенка к четкому режиму дня, ложась спать и просыпаясь в одно время, даже в выходные дни.
  • Не стоит забывать о ежедневной зарядке, которая помогает поддерживать тонус и бодрость.

Личная гигиена:

  • Чистота – залог здоровья. Прививайте ребенку привычку следить за своим телом и одеждой, чистить зубы два раза в день, регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы, контакта с животными и игр.

Правильное питание:

  • Рассказывайте детям о пользе здоровой пищи и вреде вредных продуктов.

Здоровый образ жизни:

  • Поговорите с детьми о пагубном влиянии курения и алкоголя.
  • Ограничьте время, которое дети проводят перед экраном. Лучше организовать активные игры на свежем воздухе.

Ранее мы писали, что в Красноярском крае намерены привить от гриппа 60% населения. Также Красноярский край побил исторический антирекорд по рождаемости.

Реклама