Эксперты считают, что к состоянию одиночества нельзя относиться легкомысленно.
В современном ритме жизни, несмотря на частое взаимодействие с людьми, многие жалуются на периодически наступающее чувство одиночества.
Психологи предупреждают: подобное состояние крайне недооценено по своему масштабу угрозы здоровью организма.
Ведь именно оно может настолько ухудшить самочувствие человека, что запустит ряд заболеваний, в том числе ведущих к смерти.
Подробностями об опасности этого состояния поделилась психолог Наталья Наумова, считающая, что одинокие люди часто таят злобу и агрессию на других:
«Переживания о своей несчастной судьбе заставляют человека концентрироваться на обидах, а это может стать причиной целого спектра заболеваний - начиная от самых безобидных и заканчивая онкологическими».
Эксперт не исключает возможность самостоятельной борьбы с недугом, но наибольшую пользу, по ее мнению, принесет специальная терапия, подобранная врачом.
Если человек чувствует, что способен единолично победить свое чувство одиночества, то здесь важно перенаправить вектор мыслей на другие цели: например, найти хобби по душе, чаще оббщаться с вежливыми и душевными людьми, оказывать поддержку и помощь наиболее нуждающимся людям, а также хвалить себя даже за маленькие успехи.