На вопросы о связи психосоматики и болезней ответил эксперт Александр Некрасов-Гром.
Психолог Александр Некрасов-Гром побеседовал с журналистами aif.ru о том, может ли психосоматика влиять на недомогание.
Специалист приводит наглядный пример психосоматического действия на детский организм: ребенок начинает неудовлетворительно себя чувствовать и жаловаться родителям на плохое самочувствие. Взрослые ведут его к врачу, который подтверждает диагноз - «простуда», однако после выхода из кабинета, когда нужно идти домой, ребенку внезапно становится лучше.
В этом случае, как утверждает Александр, может играть роль страх ребенка быть где-то еще, кроме дома. Например, в школе, где он чувствует себя небезопасно. Здесь важно вовремя сказать малышу слова поддержки и утешения.
Эмоциональный настрой в целом важен: от него порой зависит, пойдет ли человек на поправку во время болезни. Многие исследования показывают, что больному важно задать мысленное направление в сторону позитива: организм расслабляется, и начинается процесс восстановления.
Деятель альтернативной медицины Хамер также утверждал о наличии двух фаз тела человека во время болезни: горячей и холодной. Вторая наблюдается во время проявления соответствующих болезни симптомов, а первая - в ходе процессеавыздоровления.
Таким образом, эксперты рекомендуют правильно отличать причины плохого самочувствия и по возможности снизить негативное влияние внешних источников воздействия. Умение распознать симптомы и помочь себе психологически - первый и важный шаг на пути к выздоровлению.