Специалист рассказала о полезных свойствах капусты.
Доктор медицинских наук, врач-терапевт и диетолог Маргарита Королева в интервью телеканалу «Москва 24» рассказала о положительном влиянии на организм белокочанной капусты в пожилом возрасте. По словам специалиста, этот овощ улучшает работу кишечника и способствует детоксикации организма.
Кроме того, Королева особо подчеркнула, что этот капуста особенно полезна для нервной и сердечно-сосудистой систем.
В ней содержится много пищевых волокон, которые особенно важны для здоровья пожилых людей. Также капуста богата клетчаткой и содержит полезные вещества и микроэлементы, включая витамин C и витамины группы B. Витамин C укрепляет иммунитет, тогда как витамины группы B оказывают положительное воздействие на нервную систему.
Также Маргарита Королева напомнила, что белокочанная капуста также содержит магний, который участвует во многих биохимических реакциях в организме, а также калий, который играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
Напомним, что ранее уролог поделился тремя простыми правилами безопасного секса.