Диетолог Игнатикова рассказала, почему людям, заразившимся «омикрон-штаммом» следует воздержаться от сладких десертов.
Сахар в таких десертах как, например, мороженое действует на иммунитет угнетающе, то есть - мешает восстановлению организма, рассказала Игнатикова. При этом, в процессе выздоровления после болезни, сладкое есть можно, но в небольших количествах, добавила специалист.
По словам Игнатиковой, организму в процессе борьбы с инфекцией требуется лёгкое, но при этом калорийное питание. Подойдут отварные овощи и продукты богатые белком, например: мясо, рыба, яйца и творог.
Такие продукты легко усваиваются, что оставляет организму больше энергии для борьбы с инфекцией.