Также к вредным для организма диетам врач причислила
По словам врача-энокринолога Марии Александровой, к самым опасным диетам можно причислить диету, которая подразумевает полное исключение из рациона углеводов. Кетодиета призвана сжигать лишние килограммы за счет дефицита углеводов, объяснила врач. Испытывая их нехватку, организм начинает получать энергию из жировой ткани, передает «Российская газета».
Однако при кетодиете выделяется много кетоновых тел, что может стать причиной системного отравления организма и иметь непредсказуемые последствия для здоровья.
Также вредны для здоровья монодиеты. Они подразумевают отказ от разных продуктов, и человек питается только чем-то одним.
В результате из-за дефицита питательных веществ в организме происходит нарушение метаболизма, снижение мышечной и костной массы, а также формирование расстройства пищевого поведения.
Детокс-диеты, действительно, может помочь сбросить снизить вес, но при возвращении к привычному образу жизни килограммы могут быстро вернуться, рассказала врач.
Ранее сообщалось, что Росстат зафиксировал рост численности населения с ожирением. Отмечается, что в минувшем году 8900 россиян прошли хирургические процедуры от ожирения.