Ученые назвали продукты, которые помогают сжечь жир в области живота и на боках.
Зарубежные диетологи рассказали, употребление каких продуктов поможет эффективно убрать несколько лишних сантиметров на животе. В список включили семь продуктов питания.
Так, ученые советуют употреблять брокколи. Данный продукт содержит много кальция, благодаря которому ускоряется процесс жиросжигания. На втором месте оказался свежий лук, в котором содержится инулин, способный стимулировать кишечную микрофлору.
Также сжечь жир в области живота и на боках поможет лосось, греческий йогурт, бобы, авокадо и куриная грудка.
Фото: из открытых источников