Дефицит калия — одно из самых коварных состояний, которое развивается незаметно. На ранних стадиях его симптомы легко спутать с обычной усталостью, недосыпом или перетренированностью. Об этом рассказала диетолог, кандидат медицинских наук, сотрудник НИИ СП имени Склифосовского Дарья Русакова.
По словам специалиста, легкий дефицит может протекать практически бессимптомно, проявляясь лишь в виде общей слабости. Однако организм начинает подавать сигналы, которые снижают качество жизни:
«Как правило, пациенты уже обращаются к врачу, так как судороги в икроножных мышцах, особенно в ночное время, значительно снижают качество жизни», — пояснила Русакова сайту 360.ru.
Тяжелая форма гипокалиемии угрожает жизни. По словам врача, она может привести к аритмии, фибрилляции желудочков сердца и мышечному параличу, в том числе дыхательной мускулатуры.
Однако Русакова подчеркнула, что для развития такой катастрофы должны совпасть несколько факторов. Одного лишь неправильного питания обычно недостаточно.
«Причиной дефицита калия становится одновременно и однообразное питание, в котором мало калия, и прием препаратов, как правило, диуретиков, и заболевания ЖКТ, которые ведут к обезвоживанию. Один лишь обычный рацион редко доводит до тяжелой гипокалиемии», — добавила эксперт.
Ранее врач Карасев назвал пять бесполезных анализов для здоровых людей.